猴拳是怎么学的（猴拳入门自学教程从零开始）

学习猴拳的方法如下：

手型 。猴拳的手型有拳、掌、勾三种，皆不同于长拳。

手法 。猴拳的主要手法有格挡、刁手、小舞花、抓掳、穿掌等。

肩臂功 。肩臂功是手法练习的基础，可多做压肩、抡臂和两臂、两手交义拍背。所有的手法皆要求腕快有力，敏捷多变。可将一些手法连环操练，注意在松中求快，快中求劲力。