皮肤暗黄，可通过使用合适的护肤品，并注意调整生活方式来进行调理。
一、使用合适的护肤品
在日常生活中，可以选择含有维生素C、维生素E、烟酰胺、熊果苷等成分的护肤品，这些成分有一定的美白效果，有助于改善皮肤暗黄。
二、调整生活方式
1、规律作息：应保持规律的作息，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。
2、调整饮食：平时可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，比如大白菜、菠菜、油麦菜、莴苣、苹果、葡萄、猕猴桃、梨子等，因为蔬菜和水果中含有的维生素C、维生素E具有抗氧化以及抑制黑色素合成的作用，有助于改善皮肤暗黄的现象。尽量避免食用高糖、辛辣刺激以及油腻的食物，比如蛋糕、麻辣烫、肥肉等。
3、注意防晒：生活中需要适当进行防晒，可以涂抹合适的防晒霜、佩戴遮阳帽或打遮阳伞。
在吃饭的方面，我们要少吃颜色比较深的酱油，这也是影响我们肤色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆浆，这些白色的饮料，多喝富含维生素c的果汁，多吃一些清肠道的水果，来调理好身体。
定期做美白面膜，或者去美容院护理，最好是自己用天然的食材来做面膜，见效虽然慢一点，但是比较安全可靠。
