一般两三年更换一次比较好。决明子枕头，时间用长了之后，它里边会产生一定的污垢，因为枕头套外边的脏物会渗透到里边，所以一般每一两个月太阳下晒一晒，每两年至三年更换一次，这样比较卫生安全。
建议1-2年更换一次。
决明子枕头其药效也有一定的期限，如果长久的使用的话，所含的药效会逐渐减弱消失，对人体起不到应有的保健作用；而且用久了的决明子枕头会滋生大量的细菌、微生物、皮屑等物质，接触皮肤过久很容易引发各种长痘、湿疹等皮肤问题，建议1-2年更换一次枕头是比较好的，在天气晴朗的时候，也要多将枕头被褥勤洗勤晒。
