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五步拳和少年拳哪个更适合小学生(儿童学五步拳的最佳年龄)

五步拳和少年拳哪个更适合小学生(儿童学五步拳的最佳年龄)

更新时间:2025-11-18 09:00:03

五步拳和少年拳哪个更适合小学生

五步拳。五步拳,是入门练的基本拳之一!中国武术拳种之一,属于查拳入门拳套,是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,也是中国青少年学习武术的初级必学套路。

它包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。

通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量,为进一步学习武术打下基础。

少年拳会更适合小学生,要好学而且容易练。

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