要解决笔记本外接屏幕画面不清晰的问题，可以尝试以下几个方法：
1. 调整分辨率：在电脑设置中尝试调整外接屏幕的分辨率设置，选择适合外接屏幕的分辨率，并尽量保证和该屏幕的最优分辨率相匹配。
2. 调整屏幕刷新率：适当地增加刷新率也有助于改善画面质量。在Windows系统中，可以在“显示适配器属性”中更改刷新率。
3. 更换信号线或更换接口：如果使用的HDMI或VGA信号线损坏或老化，也可能会导致外接屏幕画面模糊不清。尝试更换信号线或更换别的类型的接口来连接电脑和外接屏幕。
4. 校准显示器：对于一些高端显示器，可以用专业的校色仪进行校准来调整颜色、亮度、对比度等参数，使显示效果更为清晰。
5. 更新显卡驱动程序：在设备管理器中检查是否有最新版本的显卡驱动程序，如有则更新驱动程序。
如果这些方法都没有成功解决问题，建议您找到可靠的售后服务机构进行检查维修。
