一方面可以去佩戴有度数的墨镜，需要戴墨镜的时候就更换就可以了
另一方面，有墨镜片，有的是吸附在眼镜框上，有的是夹在鼻梁上方，这种造价低，更换也方便。
首先的话，我们的第一种方法就是假如我们是近视眼的话，那么我们可以先带一幅隐形眼镜，接着我们再戴一幅墨镜，这样就可以啦。其次就是使用变色镜片。但变色镜片光度范围有限，高度数时镜片较厚较重，变色效果也欠佳，不过这个也是一种办法，一般的话较少的人使用该办法。
为了保护眼睛不受阳光中的红外线和紫外线的伤害，戴一副墨镜是必要的。中、高度近视眼最好不要戴墨镜(指太阳镜)。为了遮挡夏日强烈的阳光刺激，可以戴浅色或深色的变色眼镜，因变色镜片可以磨制成不同屈光度，近视眼戴变色镜后视力无任何影响。既可以达到遮挡阳光的目的，又可获得良好的矫正视力，可谓两全其美
