首先，选用茶具，沱茶通常需要用 100℃的沸水来冲泡，可以使用玻璃杯、盖碗、紫砂壶等茶具。
然后，冲泡时先将沱茶放入茶具中，冲入沸水，水温以刚刚烧开为宜，浸泡时间约 2-3 分钟。
接着，将沱茶取出，用茶夹将茶汤倒出，再重新冲入沸水，这样可以使沱茶的口感更加醇厚。冲泡次数一般为 3-4 次，每次冲泡时间逐渐延长，可以根据个人口味来调整冲泡时间和水量。
泡沱茶要选择优质的沱茶和干净透气的茶具，将沱茶放入壶内，用沸水冲洗茶叶片，倒掉水后再用沸水浸泡2-3分钟，倒掉水后再沿壶口边慢慢倒入85℃-90℃左右的温水，盖上茶盖，等待约1分钟，观色、闻香、品尝，根据个人喜好决定是否加水或加茶。
泡沱茶可以泡三次，每一次的时间依次递增，茶味会随时间而转变，在品茶过程中逐渐感受沱茶的丰富堆积之味。
