男孩子可以练习一些防身技能来保护自己，比如搏击术、跆拳道、柔道等。这些运动不仅可以提高身体素质，也能够培养自信和勇气。
此外，学习自我防卫技巧也是一个不错的选择，例如如何应对突发危险情况，如何避免被偷袭等。
男孩子还可以通过加强锻炼和提高警惕性来防范身体被伤害。在生活中遇到危险时，要冷静思考和果断行动，避免冲动和恐慌。总之，通过学习防身技能和提高自身素质，男孩子可以更好地保护自己。
男孩子可以学习以下技能来防身和自卫：
短跑 。遇到危险时，可以快速脱离歹徒，让歹徒放弃追逐。
长跑 。当歹徒选择追逐时，可以比拼耐力。
跑酷 。遇到障碍时，可以快速越障。
格斗术 。不仅可以保护自己，还可以保护亲人朋友，但缺点是容易斗殴拘留。
柔道 。柔道比较容易上手，而且大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。
男孩子还可以学习军体拳、散打、太极、形意、八卦等技能来防身和自卫。
