一天跳2000个绳两天能瘦多少（每天跳10000下绳一周瘦多少）

一天跳2000个绳两天并没有太大效果，最多能瘦一到二斤，因为减肥是一个持之以恒的事情，只有长期煅炼，才能得到一个满意的结果，一二天效果并不大

每天跳绳2000下一星期能减5斤左右。两天效果不大

每天跳绳2000,坚持一个月,大概能瘦3-4斤,不过因人而异。希望以上内容对你有所帮助