盖帽的关键在于判断。起跳时不要超过“垂直范围”，也就是从你脚至头的纵向圆柱体。这样可避免犯规。一般来说可以观察平日一起打球的人的打球方式和习惯，这样就可以在其做动作时准确判断。盖帽的最好方式是补防时封盖，最好的防守就是让对方看不见的防守。
封盖者要学好面对边线,肩垂直于篮板,用靠近篮板一侧的手臂去“盖”掉对方突破上篮的球,即如果进攻队员右手持球进攻,用左手进行封盖。
要及时的移至对手离篮板近、可能投篮的位置,并保持自己身体与进攻队员的距离。这样可以避免身体接触而造成犯规,同时可以为自己的封盖取得起跳的必要空间,而且一旦这次盖帽失败,还可以及时的进行补救措施。
