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清蒸时鲜正宗做法(广东清蒸河鲜正宗做法)

清蒸时鲜正宗做法(广东清蒸河鲜正宗做法)

更新时间:2025-11-19 08:23:53

清蒸时鲜正宗做法

主料:鲜鱼一条

调料:料酒一大匙、鱼露2大匙、猪油1大匙、胡椒粉少许、香油1大匙、色拉油1大匙

制作工艺

1、鱼洗净,在鱼背肉厚处直划一长刀口(使鱼肉易熟又不致裂开),放在抹过油的蒸盘上,淋入调味料,另铺2根葱、2片姜,放入蒸笼或电锅蒸10分钟;

2、将另外3根葱切丝,放入冷水中浸泡,以去除辛辣味;

3、鱼蒸好后取出,拣除葱、姜,另将泡过的葱丝捞出,沥干,铺在鱼身上,在炒锅内烧热1大匙香油和1大匙色拉油,淋在葱丝即成!

清蒸菜是中国传统的烹调方法之一,它能保留食材的原汁原味及营养成分。首先将菜肴放在容器中,加入一些调味品和水,然后放在蒸锅中进行蒸煮,时间一般为10-20分钟,取决于菜肴的大小和种类。清蒸的关键是火候,不宜过度蒸烤,以保持食材的鲜嫩口感。在烤制过程中,可以根据个人口味适量添加调料,如盐、姜、葱、料酒等。清蒸可以用于各种菜肴的制作,如鱼类、肉类、蔬菜等,是一种健康美味的食品烹制方法。

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