143打卡/100克。
乌冬面的热量属于中等偏上，100克的乌冬面含有143大卡的热量，比我们吃100克的米饭所摄入的热量要稍微高一些。
不过这里的100克乌冬面指的是生的乌冬面的热量，如果煮熟了的乌冬面，没有添加任何的调味料的话，那么其热量在100大卡左右。
乌冬面（日文：うどん；英文：udon；日文汉字：饂饨），又作乌龙，是一种日本面食。
热量为150大卡
做法
番茄用热水滚烫一下去皮，乌冬面下锅开水煮一分钟捞出备用！洋葱切开备用！
步骤 2
黄油下锅！加入洋葱翻炒断生后加入番茄煮至软烂，加入一圈生抽，2勺番茄酱！和一勺糖！加入一块咖喱！倒入少许水！煮至咖喱融化！再倒入乌冬面翻炒均匀即可！
