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胡萝卜榨汁用生的好还是熟的好(胡萝卜榨汁是热开水还是凉开水)

胡萝卜榨汁用生的好还是熟的好(胡萝卜榨汁是热开水还是凉开水)

更新时间:2025-11-19 05:48:20

胡萝卜榨汁用生的好还是熟的好

胡萝卜吃煮熟的比较好一些。胡萝卜中的贝特胡萝卜素只有在煮熟之后才可以转变为维生素a,而维生素a可以有效的保护我们的视神经,不受外界紫外线以及辐射的伤害,并且煮熟之后的口感也比较甜嫩

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