你好，佳明245m的表盘可以通过以下步骤进行更换：
1. 关闭表盘：在表盘上按住左下角的按钮，直到出现“Power off”（关机）的选项，然后选择“是”。
2. 移除表盘：在表盘上用手指按住并向左旋转，直到表盘从表带上取下。
3. 安装新表盘：将新表盘轻轻地插入表带上，并向右旋转直到锁定。
4. 打开表盘：按住左下角的按钮，在屏幕上出现“Power on”（开机）的选项时，选择“是”。
完成以上步骤后，您的佳明245m表盘就已经更换成功了。
佳明245更换可以在表盘菜单里面的表盘中心进行更换即可。
