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红豆薏仁粥的做法(健脾养胃护肝祛湿粥)

红豆薏仁粥的做法(健脾养胃护肝祛湿粥)

更新时间:2025-11-20 16:15:05

红豆薏仁粥的做法


食材:

红豆半碗,薏米半碗

做法一:

制作步骤:

1,薏米和红豆冷水泡4个小时

2,红枣泡30分钟待用

3,红枣加入煮好的红豆薏米粥里,再煮10分钟闷30分钟。

4,等粥凉到温热加入适量蜂蜜可以享用了。

做法二:

1.把薏米红豆洗净放入电饭锅里加2/3的水按煮饭键,煮开了关火闷30分钟,要三开三闷。

2.红枣泡30分钟待用

3.红枣加入煮好的红豆薏米粥里,再煮10分钟闷30分钟。

4.准备蜂蜜

5.等粥凉到温热

6.加入适量蜂蜜

食材原料

1、主料:薏米100克

辅料:枣(干)25克,红豆50克,仙鹤草10克

调料:白砂糖30克

2、红豆、薏米、水、冰糖

制作方法

方法一:所需食材:红豆50g,薏仁100g,花生米30g,桂圆肉10g,冰糖30g,红糖30g。

制作步骤

步骤1

准备材料

步骤2

红豆、薏米、花生浸泡两小时后,就可以开始熬了

步骤3

小火熬两小时,就可以了。

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