乒乓球跳步的正确步骤（乒乓球步法跳格子训练法）

移动方法 以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。 实际运用于：

①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；

②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用；

③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作；

④削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。