7岁孩子补充什么营养品好（7岁小孩吃什么营养品最好）

不用补充营养品，7岁孩子每天的一日三餐营养搭配均衡就可以，早上一颗鸡蛋，一杯牛奶，一个面包，再加一点水果，午饭荤素搭配，一个肉菜，一个素菜，主食米饭或馒头，饭后加水果，或酸奶，一周吃一次鱼或虾海鲜，一次牛肉，一次羊肉，这些食物就能满足7岁孩子身体所需的营养，所以不用补营养品。