不会聊天 不善于交际 这是不是平时缺乏锻炼和人交流的少（太久没有社交不会聊天了怎么办）

不会聊天，不善于交际。这肯定是与平时与别人交流少有关系。越是与别人交流少，越不善于交际。这就是一个因果关系，久而久之会产生社交恐惧。是非常不好的一种行为。所以平时应该多与别人交流，聊天，多交朋友，多参加社交活动，这对不善交际的人帮助是挺大的。