哭过之后心情好很多的原因可以从多个方面理解。
首先，哭是一种自然的情绪表达方式，可以帮助人们释放负面情绪，如压力、焦虑、悲伤等。这些情绪在体内积压时，可能会对身心健康产生负面影响。通过哭泣，人们可以将内心的负担释放出来，从而感到轻松和宽慰。
其次，哭泣可以促进人体的神经递质分泌。例如，在泪水中含有两种重要的化学物质，即亮氨酸-脑啡肽复合物和催乳素。这些物质能够在情绪受到压抑时分泌出来，帮助我们放松心情，缓解紧张状态，从而达到心情愉悦的效果。
此外，哭泣也是人与生俱来的一种社交方式。通过哭泣，人们可以向他人表达自己的情感，寻求他人的关注和支持。这种情感上的联系可以让我们感到温暖和安慰，进而减轻负面情绪的影响。
综上所述，哭过之后心情好很多是因为哭泣可以有效地释放负面情绪、促进神经递质的分泌以及提供情感上的支持。这些因素共同作用，使得我们在哭泣之后能够感到心情的愉悦和宽慰。当然，不同的人在哭过之后的感受可能会有所不同，这取决于每个人的个性和情绪调节能力。
