我觉得四季豆应该有很多营养价值吧，具体有几以下几种…
1. 碳水化合物：四季豆豆米富含碳水化合物，是人体主要的能量来源之一。
2. 蛋白质：四季豆豆米中含有适量的蛋白质，是维持身体健康必要的营养成分之一。
3. 膳食纤维：四季豆豆米富含膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，维护消化系统健康。
4. 维生素：四季豆豆米含有丰富的维生素B1、B2和维生素C，可以维护神经系统和免疫系统的健康。
5. 矿物质：四季豆豆米中含有较多的钾、镁、铁和锌等矿物质，有助于维护血液、心脏和骨骼健康。
四季豆和豆米都具有较为优秀的营养价值。
1. 四季豆中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，能够为人体提供所需的营养成分。
2. 豆米则是从四季豆中提取出来的，是一种高蛋白、低脂肪、低糖的食品，对于控制体重、增强人体免疫力、促进身体新陈代谢等方面有很多益处。
3.综上所述，四季豆和豆米都是一种营养丰富的食品，适当地食用有益于人体的健康。
