芒果脂肪含量有多少（十种刮油食物越吃越瘦）

每100克芒果中大约含热量65大卡，其脂肪含量仅0.2g，一般吃适量的芒果是不会长胖的。

 - 食物营养价值

脂肪 0.1g/100g

热量

52千卡/100g

蛋白质

0.5g/100g

碳水化合物

12.9g/100g

钠

3.6mg/100g

膳食纤维

1.1g/100g