后脑勺秃头怎么办才能长头发（头顶和后脑勺头发稀少几乎秃头）

要想让后脑勺的秃头长出头发，首先需要保持头皮清洁，定期使用温和的洗发水清洗头发和头皮，避免过度摩擦或拉扯头发。

其次，饮食要均衡，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，如蛋白质、维生素E、铁和锌等，以促进头发生长。同时，定期按摩头皮，刺激头皮的血液循环，促进毛囊的活化和头发的生长。

最后，避免过多使用热器具和化学染发，保护头发免受伤害，有助于头发健康生长。