发膜比润发乳好，因为润发乳只是起到对头发的滋润作用，而没有修复等作用。
发膜:又称营养油或者营养焗油，是一种滋润营养秀发的膏体物质，它像是我们皮肤护理中的晚霜或者说是面膜，对头发是一个深层养护的过程。发膜中含有丰富的营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝，深入到头发的髓质层，断根头发肉皮儿毛囊内和皮质层中的杂质及其残留化学物质，帮助修复纤维组织，使头发恢复活力，使头发更加光泽柔顺。尤其适合干枯和受损发质的头发
1. 发膜好。
2. 因为发膜是专门针对头发的护理产品，含有更多的营养成分和保湿成分，可以深层滋养头发，修复受损发质。
而润发乳则更多是起到柔顺和防静电的作用，对于头发的修复效果不如发膜。
3. 如果想要更好的头发护理效果，可以在洗发后使用发膜，让其在头发上停留一段时间，再用清水冲洗干净。
同时，也可以选择使用含有丰富营养成分的洗发水和护发素，加强头发的滋养和修复。
