现代一天24小时现在一般是分为晨8个小时（包括凌晨、早晨），午8个小时（包括上午、中午、下午），晚8个小时（包括傍晚、晚上）。具体区分的时间段如下：
凌晨：0时至5时；早晨：5时至8时；上午：8时至11时；中午：11时至13时；下午：13时至16时；傍晚：16时至19时；晚上：19时至24时。
古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。
十二时辰制在西周就已开始使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。
清晨：05：01-06：59
早上：07：01-08：59
上午：09：00-12：00
中午：12：01-13：59
下午：14：00-17：59
傍晚：18：00-18：59
晚上：19：00-23：59
凌晨：24：00-05：00
这些时间段，具体不确定，只能是个大概的概念．
清晨是天亮的最初时辰，早上在咱们中国人来说一般是太阳出来之后到半上午，中午就是12点到1点，
下午就在一点开始到晚上六点结束，傍晚也就是太阳落山前后的一段时间，晚上从太阳落山开始到明天早上
