
1.将鳕鱼洗净。
2.将鳕鱼剃肉。
3.将鳕鱼肉切丁。
4.胡萝卜切丁。
5.胡萝卜丁焯水。
6.青豆,焯水,偶滴青豆长芽了,就当豆芽吃了。
7.青豆,焯水,偶滴青豆长芽了,就当豆芽吃了。
8.将鸡蛋搅打成蛋液后,加入1:1的水,再加入鳕鱼丁、胡萝卜丁、青豆,调入盐、味精、料酒。
9.上锅蒸。
10.约10分钟后出锅。
鱼肉切小块剁碎。
2
蛋黄一个加入肉末少许盐搅拌。
3
加入适量温水搅拌,撇去末。
4
盖上保鲜膜戳俩洞,开水入锅蒸。

1.将鳕鱼洗净。
2.将鳕鱼剃肉。
3.将鳕鱼肉切丁。
4.胡萝卜切丁。
5.胡萝卜丁焯水。
6.青豆,焯水,偶滴青豆长芽了,就当豆芽吃了。
7.青豆,焯水,偶滴青豆长芽了,就当豆芽吃了。
8.将鸡蛋搅打成蛋液后,加入1:1的水,再加入鳕鱼丁、胡萝卜丁、青豆,调入盐、味精、料酒。
9.上锅蒸。
10.约10分钟后出锅。
鱼肉切小块剁碎。
2
蛋黄一个加入肉末少许盐搅拌。
3
加入适量温水搅拌,撇去末。
4
盖上保鲜膜戳俩洞,开水入锅蒸。