每天一千个跳绳一个月能瘦吗会瘦多少（每天跳绳10000个一个月可以瘦多少）

每天跳绳1000个一个月大概能瘦8斤到10斤左右，具体能瘦几斤每个人都是不相同的，因为每个人的体质都不一样，身体内的新陈代谢循环能力也是不同的，所以一天跳绳1000个一个月可以瘦几斤都是有一定差距的