这个可以去学一下全脑开发，全脑开发，首先前面十分钟就是安静的冥想，会让他们学思维导图，画画等等的，还有日常可以让他多做一点集中注意力的事情，比如数牙签，分豆豆，拼图，摆积木，让他动手的时间越来越长，这样注意力集中了，自制力也会好很多
家有一男娃，在养育男孩书中说到，男孩子因为脑补发育和女孩子不一样，普遍专注力差，自制能力更差，但是也不是没有训练的方法，我感觉还是因地制宜根据孩子不同特点父母要循序渐进的培养，不能着急，从小目标出发去训练他，从他喜欢的事物上着手去培训，并且一定要陪伴他，给他足够的安全感，这样孩子信任家长，你说的话有用，你给他制定的目标才能实施，同时也要加强和学校老师的沟通，不能用太强硬的方式来教育。
