体育活动不仅是一种身体运动，而且也是心理活动，需要身心的相互作用。在体育教学中，要想方设法使学生认识到体育学习的重要性，发自内心地喜爱体育运动。我们可以晓之以理，讲清楚体育对于人的发展的重要性，使学生增强健康意识，形成运动理念，养成运动习惯。我们可以动之以情，搜集一些伟人重视体育锻炼的小故事，讲给学生听，比如姚明主席、毛泽东主席重视发展体育运动的故事，可以使他们认识到：体育活动对情感的陶冶、人格的塑造、人生观和价值观的形成，都起到积极的促进作用。认识社会，理解个人健康和群体健康的密切关系，从而获得适应社会的能力，并形成良好的体育道德与团队精神。只有学生明白了体育学习的重要性，才会积极自觉地参与体育运动。
其次，要多进行体育理论知识的传授。传授体育理论知识对于激发学生学习兴趣，充分发挥学生的主体作用，开阔知识领域，缩短教学时间，提高教学效率，突出重、难点，提高教学质量，激活学生的创造思维等方面，都有着不可忽视的作用。我们一定要重视并且多进行体育理论知识的传授。
