量天尺是一种测量身高的工具，通过测量身高可以了解个体的生长情况。如果不希望身高过高，可以尝试控制饮食，避免过度摄入高蛋白、高钙食物，同时适度锻炼，避免过度的重量训练和高强度的有氧运动，以免影响生长发育。同时要保证足够的睡眠和身体休息，避免长时间的疲劳和压力。若有需要，可以咨询专业医生和营养师的建议，制定适合自己的饮食和运动方案。
不想让量天尺长高，可以尝试以下几种方法:
1. 选择一把较短的量天尺，以减少测量长度的误差。
2. 可以在测量前将量天尺对齐到被测物体的中心点，以消除由于测量位置不准确而导致的误差。
3. 还可以使用夹具等辅助工具，将量天尺夹住被测物体，以消除由于手部晃动而导致的误差。
4. 注意测量环境的温度和湿度等因素，避免这些因素对测量结果产生影响。
5. 多次测量并取平均值，以消除单次测量的误差。
不使用量天尺进行测量也是一种可行的方法，但需要注意测量结果的精度和可靠性。
