青春期如何避免长痘痘（青春期长痘痘如何补救）

1. 饮食调整：多吃水果和蔬菜，不要吃刺激性食物，不要抽烟喝酒。

2. 注意清洁：用硫磺香皂清洁皮肤，去除多余油脂，减少皮脂分泌。

3. 调整生活方式：保持规律作息，早睡早起，保持心情愉悦。