跳绳的绳长多长为好（跳绳绳长调节什么长度）

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你好，在标准跳绳姿势下，根据我国统一认可的跳绳长度应是双脚踩住绳子，手握跳绳手柄，将绳提起至胸口（解剖名字剑突）位置，竞速时由于跳绳姿势的改变和省力提速的需要会相应缩短绳子的长度来过的更高的速度，我国岑小林比赛是用的绳长都不足身高长度。