材料:
主料:金豆150克,泡菜100克;
调料:味精1克,大葱5克,植物油25克,盐3克;
做法步骤:
1. 金豆用温水泡约12小时;
2. 豆子泡软后用清水洗净备用;
3. 泡青菜切成细丝,挤去部分盐水;
4. 炒锅置火上,锅热时,放入油烧热;
5. 下泡青菜炒一炒,再下金豆合炒,倒入清汤500克,加盐煮约30分钟;
6. 待煮至汤色发白,酸菜出味时,起锅盛碗内;
7. 加味精,葱花即可上桌。
炒金豆是一道简单易做的家常菜,以下是一个基本的做法:
所需材料:
1. 金豆(或蚕豆) 500克
2. 葱 适量
3. 生姜 适量
4. 大蒜 适量
5. 盐 适量
6. 鸡精 适量
7. 食用油 适量
8. 料酒 适量
步骤:
1. 把金豆洗干净,剪去两端的头和尾,入沸水中焯烫一分钟,捞出放在冷水中过凉,再定性用一个小刀将金豆皮沿着中间划开一条口,去皮后洗净备用。
2. 把葱、姜、蒜洗净,切成末备用。
3. 烧热厨房的锅,倒入适量的油,油热后加入葱姜蒜末煸炒,出香味后加入金豆,翻炒5分钟左右。
4. 炒金豆的同时,加入适量的盐和鸡精进行调味,翻炒均匀。
5. 最后加入少许的料酒翻炒,出锅前进行一个收锅(通过高火翻炒使菜品脱水,收锅时会呈现一种鲜香的焦香味),出锅时撒上葱花点缀即可。
小诀窍:
1. 焯烫金豆的时间一定不要太长,以免影响口感。
2. 炒金豆时可以放入小半勺的白糖,可以增加金豆的鲜味。
3. 炒金豆时不宜过长时间的翻炒,这样容易破坏金豆的形状和口感。