在Windows系统中，你可以通过任务管理器来查看当前运行的程序。按下Ctrl+Shift+Esc组合键，打开任务管理器，点击“进程”选项卡，即可查看当前运行的程序列表。在列表中，你可以看到每个程序的名称、进程ID、CPU使用率、内存占用等信息。此外，你还可以在任务管理器中结束不想要的程序。
在macOS系统中，你可以使用活动监视器来查看当前运行的程序。打开活动监视器，在“进程”选项卡中，你可以看到所有正在运行的程序和它们占用的资源情况。
在Linux系统中，你可以使用命令行工具来查看当前运行的程序。例如，使用top命令可以显示当前运行的进程列表以及它们的资源使用情况。按下Ctrl+C可以停止top命令的执行。此外，你还可以使用ps命令来查看进程列表。
