可以练习双力臂。
1. 答案: 可以练习双力臂。
因为年龄本身不是限制进行锻炼的因素，40岁的人仍然可以从锻炼中获益。
2. : 双力臂训练是一项力量训练项目，通过增加肌肉力量可以改善身体的稳定性、协调性和整体力量水平。
无论年龄如何，适当的锻炼都有助于提高肌肉力量。
3. : 尽管年龄增长可能会导致身体的一些变化和限制，但合理的运动和适应性训练可以帮助减缓这些效应。
在进行双力臂训练之前，建议咨询专业教练或医生的意见，以确保你的身体状况和目标适合进行该训练。
同时，开始时应从较轻的重量和适当的强度开始，并逐渐增加难度，以避免受伤或过度训练。
可以的，只要双臂没有什么问题，但需要循序渐进的练习。
