长周期记忆法（1分钟超强记忆法电子版）

按照艾宾浩斯遗忘曲线，21天周期经常性回忆复习。就好比英语记单词一样都是循序渐进的一个过程，你需要不断复习，有效重复，注意是有效的重复，见过一次的单词记不住，但是你在字典里查过十次五次并且不断记忆肯定就可以就住了。