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椰子炖羊肉汤的做法(椰子肉炖羊肉做法大全)

椰子炖羊肉汤的做法(椰子肉炖羊肉做法大全)

更新时间:2025-11-23 08:13:28

椰子炖羊肉汤的做法

      椰子炖羊肉汤是一道美味的汤品,具有滋补养生的功效。以下是制作椰子炖羊肉汤的做法:

所需材料:

1. 羊肉500克

2. 椰子1个(选择老椰子,椰肉和椰水更丰富)

3. 红枣10颗

4. 枸杞1小把

5. 姜片适量

6. 清水适量

7. 盐适量

8. 料酒适量

步骤:

1. 将羊肉洗净,切成块,放入锅中,加入足够的水,大火烧开后,撇去浮沫,捞出羊肉备用。

2. 椰子剥去外皮,挖出椰肉,保留椰水。将椰肉切成小块备用。

3. 红枣洗净,枸杞用清水浸泡备用。

4. 烧一锅热水,将羊肉块放入锅中焯水,去除血水和杂质。捞出备用。

5. 在锅中加入适量的油,放入姜片爆香,然后加入焯水后的羊肉块,翻炒均匀。

6. 加入料酒,继续翻炒均匀,炒至羊肉上色。

7. 倒入足够的清水,水量要没过羊肉。大火烧开后,转小火慢慢炖煮。

8. 当羊肉炖至八分熟时,加入切好的椰肉块、红枣和泡好的枸杞,继续炖煮。

9. 当羊肉炖至熟透,椰肉变软时,加入适量的盐调味,搅拌均匀。

10. 最后倒入椰子水,继续炖煮5分钟,让汤更加浓郁。

11. 关火,将椰子炖羊肉汤盛入碗中,即可享用。

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