不会有太大影响。
因为内增高鞋垫是通过增高的方式来有效改善身高矮小问题的，穿久了只会对脚部可能会有一些不适应，如脚底压迫等。
但只要穿着方便舒适，内增高鞋垫的使用时间并不会对身体健康造成影响。
需要注意的是，选择合适的鞋垫尺码和品质，以免影响到脚部健康。
1. 穿内增高鞋子时间过久，对于人体骨骼和足部健康会有不良影响，会加重膝盖和脊柱的负担。
2. 长时间的穿着内增高鞋子往往不仅只是单纯的增高，而是一种心理依赖，这种心理依赖会让人们难以适应脱掉内增高鞋子后自己的真实身高。
3. 在正式场合和日常生活中穿着内增高鞋子适度，不可过量，并结合进行适度的足部练习和按摩，以保护足部健康和脊柱健康。
