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绿豆汤绿豆要泡多久

绿豆汤绿豆要泡多久

更新时间:2025-11-28 22:51:31

绿豆汤绿豆要泡多久

3小时

绿豆可以用开水泡三小时,或者用凉水泡12小时,但是如果用高压锅或者是电饭锅来煮的话,也可以不用提前泡,直接煮的话一般45分钟也可以煮好,绿豆浸泡后吸收水分,根据水结成冰,体积变大的原理经过冷冻把绿豆胀裂有裂纹的绿豆,遇热水后被撑开,所以能很快的煮开花,只是简单的物理变化,营养不会流失,但假如是用高压锅会快一些。

绿豆汤绿豆泡水的时间一般为2-3小时,或者过夜泡比较好。不过也可以选择绿豆快速泡发的方法,将绿豆放入锅中,倒入足够的水(比绿豆高约2-3厘米),加盖子,大火烧开,煮沸后再煮5分钟,然后将锅盖去掉,煮10分钟左右,就可以捞出绿豆了。这种方法可以让绿豆迅速泡发并煮烂,但需要注意火候,以免煮烂或者煮糊。

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