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什么时候喝酸奶最好(70-80岁喝什么奶)

什么时候喝酸奶最好(70-80岁喝什么奶)

更新时间:2025-11-25 18:10:03

什么时候喝酸奶最好

在早上喝最好,酸奶中含有丰富的钙质,从而促进钙吸收,早上喝酸奶的话,阳光照射能产生丰富VD,能够让很好的促进钙质吸收。

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