肩袖撕裂手术怎样锻炼

一、术后用外展支架固定患肩于45°位，或用吊带固定。

二、术后24小时内开始被动运动，包括仰卧位被动前屈和上臂置于体侧的被动外旋；同时应该主动活动手指、腕关节。

三、术后三周时，增加后伸、内旋练习。逐渐增加被动活动的角度。

四、术后4~6周，患者可开始主动运动和轻度的内外旋运动，并逐渐增加内外旋抗阻肌力练习。