上古天真论主要讲的中心思想（上古天真论全文解读）

上古，指《内经》成书以前很远的古代；天真，即先天之真气。

本篇主要讨论了上古时代的人，能够保全先天之真气，从而获得长寿的道理，故名篇。

主要内容：1、论养生的原则和方法。2、肾气在人体生命活动过程中的重要作用

《上古天真论》出自《黄帝内经·素问》第一篇。是内经的开篇，讨虎丹港柑蕃纺歌尸攻建论的是“人寿几何？”以列举“长寿、短寿、自然寿、仙寿”为论据，论证了防病、治病法则。有病就必须防，防不胜防了，就必须治，而防、治效果的根本就在于法则。有病不防、不治必然损害健康，严重的则要损伤寿命。