第一步：离合踩到底，手握住变速杆,将变速杆由左上方向中间方向摆正。
第二步：离合不放依旧踩到底，手握变速杆，变速杆向下摁压。
第三步：将变速杆向下摁的基础上，向左推。
第四步：将变速杆向左推的基础上，再向上推。此时挂倒档已经完成。
第五步：完成倒档，慢放离合。整个挂档步骤全部完成。
如果一挡和倒挡在同一个位置，挂挡时就需要向下按或向上提一般情况下直接往里推是一挡，先按下去，再往里推是倒挡，大多数车是这样设置的，还有一种车在挂挡杆上，有一个圆环形的提纽，向上提可以挂到的，直接挂是一挡。
而像大众这种车型的倒挡藏得比较隐秘，因为在大众上面倒挡和一档的位置是一样的，所以在大众的教练车上如果要挂倒挡，就必须将整个档杆按下去之后再挂到一档的位置即可。
而像一些美系车的手动挡在档把上面有个拉环，想要挂入倒挡就必须先把拉环拉起来再将档位推到倒挡的位置。
