看书的时候戴什么眼镜（看书看手机戴什么眼镜）

当您阅读书籍时，如果您需要眼镜来矫正视力问题，那么您应该戴您的矫正眼镜或隐形眼镜（如果您使用隐形眼镜）。这样可以确保您在阅读时能够看清文字，并减少眼睛的疲劳和不适。

如果您没有视力问题，但在长时间阅读时感到眼睛疲劳，您可以考虑使用阅读眼镜。阅读眼镜通常具有特殊的镜片设计，可以减少眼睛对近距离物体的调节压力，提供更舒适的阅读体验。

无论您选择使用哪种眼镜，确保眼镜干净清洁，并根据需要定期进行眼睛休息，以保护您的视力健康。如果您有任何关于眼镜使用的具体问题，建议咨询眼科医生或验光师的意见。