一般情况下，户外跆拳道是不穿鞋的。
1. 跆拳道的动作需要稳定的贴地，穿鞋会影响动作的稳定性和实施效果。
2. 常规的跆拳道是不穿鞋的，只有在特殊情况下，比如场地崎岖不平、寒冷等情况下，可以穿着专门的跆拳道鞋。
但是在正式比赛中一般都是不允许穿鞋的。
3. 当然也有一些跆拳道活动会穿着鞋进行，但这通常被称为“鞋子跆拳道”，它与传统的跆拳道有所不同，也不是所有实践跆拳道的人都承认这种变通方法。
户外跆拳道不需要穿鞋。
1. 跆拳道是一种充满个性和自由的武术运动，不需要穿鞋可以更加自由舒适的展现出个人的技巧和特色。
2. 跆拳道过程中需要多次的准备动作和跳跃，脚底需要接触地面才能做出动作，所以不穿鞋可以更紧密地接触地面，稳定性更好。
3. 另外，不穿鞋可以增强脚的灵活性和力量，对运动员的身体素质和技术含量也有提升作用。
