建立完善的人格可以从以下几个方面努力：
1. 自我认识：了解自己的优点、缺点、兴趣、价值观等。
2. 接受自己：包括自身的不足，保持自信和自尊。
3. 设定目标：有明确的生活目标，为之努力奋斗。
4. 培养责任感：对自己的行为和决策负责。
5. 学会情绪管理：有效地处理情绪，保持情绪稳定。
6. 提高挫折应对能力：面对困难和挫折时保持积极心态。
7. 加强自我控制：克制不良行为和冲动。
8. 提升沟通能力：学会与他人有效沟通和交流。
9. 培养同理心：关心他人，理解他人的感受和需求。
10. 保持学习态度：不断学习新知识，提升自己的素养。
11. 树立正确的价值观：遵循道德和伦理准则。
12. 发展良好的人际关系：与他人建立互信、互助的关系。
13. 培养兴趣爱好：丰富生活，提升自我。
14. 注重身心健康：保持良好的生活习惯和心态。
15. 反思与成长：定期回顾自己的行为和经历，不断改进。
