20克茶叶有多少（20克茶叶有多少参照图）

20克茶叶有0.4两。茶叶别名槚、茗、荈、茶树、元茶。茶叶可作饮品，含有多种有益成分，并有保健功效。绿茶叶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。