咕咕汤(Gugu Soup)是一种以鸡肉、猪肉或者其他肉类为主要食材,搭配各种蔬菜炖煮而成的浓汤。咕咕汤通常口感浓郁,营养丰富,适合在冬天食用。以下是一份简单的咕咕汤制作方法:
所需材料:
1. 鸡肉或猪肉(500克)
2. 洋葱(1个,切碎)
3. 胡萝卜(1个,切块)
4. 西兰花(1棵,切成小块)
5. 土豆(1个,切块)
6. 大蒜(2瓣,切末)
7. 盐(适量)
8. 黑胡椒(适量)
9. 鸡汤(500毫升)
10. 水(适量)
11. 黄油(1汤匙)
12. 面粉(1汤匙)
13. 香菜(适量,切碎,用于装饰)
制作步骤:
1. 将鸡肉或猪肉切成适当大小的块,然后用冷水将其煮沸,撇去浮沫,捞出备用。
2. 在一个大锅里,加入黄油,用中火将其融化。
3. 加入洋葱、胡萝卜和大蒜,翻炒至洋葱变透明。
4. 加入鸡肉或猪肉,翻炒至表面变金黄色。
5. 加入切好的土豆,继续翻炒均匀。
6. 倒入鸡汤和适量的水,水量应该能够没过所有的食材。
7. 加入盐和黑胡椒调味。
8. 将锅子放在炉子上,用中小火炖煮约1小时,直到鸡肉或猪肉变软。
9. 将面粉与适量的水混合成面糊,倒入汤中,用勺子搅拌均匀,以增加汤的浓稠度。继续炖煮约10-15分钟,直到汤变得浓稠。
10. 最后,加入切好的西兰花,炖煮2-3分钟,直到西兰花熟透。
11. 将汤倒入碗中,撒上香菜作为装饰。
咕咕汤现在就做好了!你可以根据个人口味添加其他蔬菜或者香料,如蘑菇、豆腐等。
用料:鲫鱼 1条,豆腐 2块,姜 数片,料酒 小半勺(适量),葱花碎 适量,油 煎鱼需多油,盐 适量,鸡精 少量
做法:1.鱼洗净切块/整条都可以。
2.用厨房用纸将水吸除,让鱼表面干一些。
3.热锅后用姜擦锅,再加入冷油,中火将鱼煎到七八分熟。
4.另取一汤锅加入沸水和姜片,待鱼煎好,取出鱼放入汤锅中,中大火熬煮15min左右 撇除脏脏的泡沫们。
5.放入盐、料酒后,将切块的豆腐放入鱼汤滚后加入葱花~ 鸡精、味精即可