当前位置:首页>维修大全>综合>

香辣掌中宝的热量(200g掌中宝和脆骨的热量)

香辣掌中宝的热量(200g掌中宝和脆骨的热量)

更新时间:2025-11-30 05:36:10

香辣掌中宝的热量

答案是;香辣掌中宝的热量为107大卡/100克。

所需材料:

1. 掌中宝500克

2. 干辣椒20克

3. 花椒10克

4. 大葱1根

5. 生姜1块

6. 大蒜5瓣

7. 香菜适量

8. 生抽、老抽、料酒、盐、糖、食用油各适量

制作步骤:

1. 将掌中宝洗净,放入锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火煮10分钟,捞出沥干水分备用。

2. 干辣椒剪成小段,花椒略拍散,大葱切段,生姜切片,大蒜切末,香菜切碎备用。

3. 锅中加入适量的食用油,油热后加入花椒粒炒香,捞出丢弃。

4. 在锅中加入干辣椒段,用小火慢慢炒出红油。

5. 加入生姜片、大蒜末翻炒均匀,再加入大葱段继续翻炒。

6. 将煮好的掌中宝倒入锅中,大火翻炒均匀,让每一块掌中宝都裹上红油。

7. 加入生抽、老抽、料酒、适量的盐和糖,翻炒均匀,让掌中宝充分吸收调料的味道。

8. 最后撒上香菜碎,翻炒均匀即可出锅。

更多栏目