海德的平衡理论又称为P-O-X 三角理论个人在社会生活中建立的大部分与他人的关系是通过某些事件形成的。
设主体本人为P，他以外的其他人为O，事件为X，这三者构成了环状的封闭系统，被称为P-O-X三角。
处在三角某一端点的因素都与另外两个端点的因素有某种关系。这些关系的特点是由主体P的认知和态度决定的。
换句话说，每个具体的P-O-X三角都属于某个特定的个体，隐含于他的心理活动中。
当外界的人和事物与主体相互作用时，某种P-O-X三角便成为他当前心理活动的主要内容。其中O和X的内容依特定情景而定。
