小产之后出血3~7天属于是正常的现象,每个人的体质不一样,建议你口服抗生素和活血祛瘀的药物进行对症治疗,不要吃辛辣和过于生冷刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,多吃些含铁丰富的食物,有利于补充营养,不要受凉,饮食的口味要清淡。